バストアップダイエット

フジテレビ「ザ・ベストハウス１２３」でテレビ放映されたバストアップ＋ダイエット法
　　　　　　　　　　　　　　　　　
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バストが小さくなるのが気になって、ダイエットが出来ない人に。

タグ：バストアップ ダイエット ベストハウス

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ダイエットも遺伝子レベルに。


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タグ：ダイエット 遺伝子 方法

食べ順爆発ダイエット

ビビる大木、　92.6kg→78.8kgの　　13.8kg減。

レッド吉田、　86.4kg→76.3kgの　　10.1kg減。

鳩山太郎氏、　104.4kg→86.5kgの　　17.9kg減。



に成功したダイエット法。



ＴＢＳの「もてもてナインティナイン」で「食べ順爆発ダイエット」に挑戦した３人。



この結果はすごいです。



ちなみに、このダイエットの考案者は、フィジカルトレーナーの石川英明氏。



基本は

食物繊維（生→発酵→その他）→たんぱく質（植物性→動物性）→炭水化物

の順に一品ずつ食べきる。



そして、特徴的なのは　“爆発の日”という炭水化物をドカ食いする日があること。





食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)

タグ：食べ順 爆発 ダイエット

炭水化物ダイエット

小学校で習ったと思いますが、炭水化物はエネルギーになります。

だから余れば脂肪に変わる(;_;)




というわけで、炭水化物を控えるのが炭水化物ダイエット。

しかし、最近は日本人には向かないということで敬遠されがち。




そもそも、この炭水化物ダイエットはアメリカ人が考えた方法。

日本人には合わなかったんですな。



摂取カロリーを抑えるということで言えば置き換えダイエットがおすすめ。



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タグ：置き換え ダイエット 炭水化物

骨盤ダイエット

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酵素ダイエット

話題の酵素ダイエット。


飲むものだけにちょっと心配。
みんなが飲んでて効果が出ているものがいいですよね。


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ダイエット方法

そう、我慢や苦労をしないで痩せたい。


サプリとか酵素とか、飲むだけで効果があればいい。
酵素なら、体にいいことばかりじゃないかな。


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タグ：ダイエット 方法 酵素